1908 lượt tương tác từ người dùng

  • Đánh giá xếp hạng 4.8/5
    • Dịch vụ:
      4
    • Giá cả:
      5
    • Không gian:
      5
  • Thống kê
    • 1.9k Lượt Xem
    • 17 Review
    • 00 Tip
    • 02 Checkin
    • 00 Báo Xấu
    • 04 Thích
  • Tóm tắt xếp hạng
    • 1 sao
      0
    • 2 sao
      0
    • 3 sao
      0
    • 4 sao
      0
    • 5 sao
      17

Tips nổi bật

Hãy là người đầu tiên đăng Tip tại đây

Review của thành viên

5/
04/03/2018 19:21 trên Web

Đắm chìm trong thiên đường xông hơi thư giãn, đặc trưng mang nét văn hóa Hàn Quốc

Mình lần đầu tiên trải nghiệm spa xông hơi thư giãn theo nét văn hóa Hàn Quốc. Hẳn là nhiều bạn nhận ra đây là mô hình phòng tắm hơi luôn xuất hiện rất nhiều trong các bộ phim Hàn, nay mình sẽ review một chút cảm nhận về phong cách spa thư giãn này nhé.

GOLDEN LOTUS SPA

CN: 27 Phạm Ngọc Thạch, Q3 (gần hồ Con Rùa)

Mở cửa: 10h - 22h

Web:  http://goldenlotusspa.vn/vi/

Facebook:  https://www.facebook.com/GoldenLotusSpa27PhamNgocThachQ3/

Mô hình spa " Jjim Jil Bang" là spa trị liệu theo tiêu chuẩn Hàn, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để xông hơi nhiệt độ cao, được biết đến như một loại "vitamin không khí" giúp đào thải độc tố, ngừa lão hóa, tăng cường khả năng trị liệu.

Giá spa: 335k (người lớn);  trẻ em dưới 1m2 giá 155k.

Đi nhóm gia đình được giảm 20% giá vé, chỉ còn 265k/ng (trừ T7, CN, ngày Lễ).

Từ 18h miễn phí cho ông bà từ 60 tuổi trở lên. (ĐK: bắt buộc mang CMND + đi kèm 1 người 18 tuổi trở lên. Giảm 40% cho người đi cùng, trị giá 200k/ng - tối đa được 3 người.)

P/s: còn nhiều chương trình hấp dẫn khác. Mọi người xem thông tin trên web và fanpage.

Khi đến với spa mỗi người sẽ được phát 1 bộ Jjim Jil Bang, chìa khóa tủ & giày riêng. Spa có không gian rộng, sức chứa trên 700 người. Spa trị liệu có tới 6 phòng xông hơi khác nhau. Mỗi phòng có chức năng riêng, công dụng, tác dụng riêng.

Không chỉ có tụi mình mà cũng có nhiều khách lần đầu sử dụng và cũng tranh thủ check-in ngay.

Chúng ta có thể  sử dụng điện thoại ở phòng nghỉ ngơi chung nhưng khi vào phòng xông  không sử dụng điện thoại nhé (hạn chế mang điện thoại vì nhiệt độ phòng xông khá cao, không tốt cho thiết bị)

Đây là khu nghỉ ngơi chung. Chúng ta có thể xem tivi hay nằm ngủ ngay trên các tấm nệm như thế này. Chúng ta có thể nghỉ ngơi cả ngày ở spa cho đến 22h mà không có bất kỳ sự phàn nàn nào.

Tại khu vực nghỉ ngơi chung có những ô nhỏ chính là hang hồng ngoại. Theo mình nhớ tác dụng của hang hồng ngoại giúp cải thiện tuần hoàn máu, các vấn đề về da, giảm đau nhức cơ bắp và khớp.....Nằm thư giãn ở đây sau khi xông tại các phòng bùn khoáng, đá muối hay đá núi lửa....

Có cả khu riêng cho các bé nhỏ, các em có thể lên thư giản với không gian mát lạnh và có tivi để xem các bộ phim hoạt hình.

Tiếp đến tụi mình đi về dãy hàng lang các phòng bùn khoáng thuốc bắc, đá muối Himalaya, đá núi lửa. 

Nhiệt độ từng phòng được thể hiện rõ bên ngoài, mỗi phòng có nhiệt độ khác nhau. Có phòng nhiêt độ 54*C, có khi lên tới 58*C. 

Lưu ý: khi vào các phòng mọi người giữ trật tự chung để tránh làm phiền các vị khách khác đang thư giãn tại đây. (Ai cũng muốn có khoảng thời gian thư giãn thoải mái mà).

Ngoài phòng xông hơi, spa còn những phòng thư giãn khác như phòng tuyết với nhiệt độ 10-16*C, hay phòng thiền yoga...Với phòng tập yoga sẽ có sẵn các tấm thảm tập, nhược điểm 1 chút là phòng sử dụng tiếng anh nên sẽ hơi khó 1 chút đối với người không biết tiếng anh.

Hòa mình vào thiên nhiên giữa rừng cây, ngâm chân tại hồ khoáng nóng & lạnh tại sân vườn.

Hồ nước chia làm bên nóng và lạnh. Sau khi ngâm chân bên hồ nóng chúng ta di chuyển sang bên hồ lạnh. Cảm giác thư thái sảng khoái sẽ thỏa mãn, đánh thức mọi giác quan ở đôi chân ahihi.

Nhiều người sẽ bất ngờ với phòng trị liệu sắc màu sử dụng 4 loại màu sắc (đỏ, vàng, xanh lá cây, xanh da trời) đem lại cảm giác mát mẻ, dịu nhẹ và thư giãn tinh thần...thậm chí còn cải thiện tâm trạng người trầm cảm.

Sự đa dạng tại spa còn hơn cả mong đợi khi có phòng vui chơi, giải trí dành cho gia đình. Khu này không nằm trong gói spa mà là thu phí dịch vụ riêng.

Ghế mát-xa

Gắp thú, game

Bóng rổ, bắn súng

Game phi tiêu

Tầng trên cùng là khu nghỉ ngơi. Với tầng trên này chúng ta còn được sử dụng dịch vụ mát-xa cá.

Ai chưa trải nghiệm thì hãy tranh thủ thử ngâm chân vào đây đi nào. Lưu ý là nên rửa sạch chân trước khi vào hồ nước.

Bên cạnh đó chúng ta có thể chọn vị trí thoải mái để ăn uống hay nghỉ ngơi trực tiếp trên khu vực này. Đa dạng cho nhu cầu của từng người.

Giường gỗ

Vòng treo

Chỗ ngồi tập thể

Ah có bàn billiards cho mọi đối tượng.

Đã sử dụng spa "Jjim Jil Bang" thì không thể bỏ qua món ăn nhẹ đặc trưng trong spa. Trứng nướng,  nước gạo và nước mơ. Giá nước có sẵn tại quầy phục vụ. Hơn nữa cũng có thể cần bình đi các phòng xông (tránh cầm nhầm bình của người các nghen).

Sau khi xông mà ăn trứng thì ngon không cần bàn cãi thêm nhé ahihi.

Đặc biệt hiện tại chỉ có bên chi nhánh Phạm Ngọc Thạch là khách sử dụng dịch vụ spa còn được miễn phí tập gym. Đây là chương trình mới chạy thử của spa. Do ban đầu không biết nên mình chỉ có thể tham quan sơ 1 chút phòng tập.

Dàn máy chạy bộ siêu hoành tráng.

Cũng có vài vị khách đang được PT hướng dẫn

Phòng tập có đầy đủ các dụng cụ tập cho từng chức năng cơ thể khác nhau theo những nhu cầu khác nhau của khách.

Đừng ngạc nhiên khi có cả huấn luyện viên người Hàn hướng dẫn. Dĩ nhiên họ sẽ nói chuyện bằng tiếng Anh trừ khi bạn biết tiếng Hàn :)))))

 

 Thu gọn 
Minh Tâm

Minh Tam

Hãy đến với DIADIEMANUONG.COM Thiên đường ăn uống của bạn !

(*) Đây là review của thành viên
5/
18/09/2018 15:10 trên Web

Xả stress - thư giãn - tăng cường sức khỏe cùng gia đình tại thiên đường Spa chuẩn Hàn!

Kể từ lần đầu tiên mình trải nghiệm spa xông hơi theo kiểu Hàn Quốc thì mình bị “ghiền” luôn các bạn ạ . Cứ mỗi lần mệt mỏi, căng thẳng là mình lại tranh thủ đến ngay Golden Lotus Healing Spa World để thư giãn, xả stress.

Nhiều người nghĩ đi Spa là để làm đẹp, để “điệu” đúng không nè? Tuy nhiên, sự thật là đi Spa mỗi tuần một lần cực kì TỐT CHO SỨC KHỎE. Bạn biết không, mỗi khi giao mùa là ai cũng ho, cũng bệnh, cũng phải uống thuốc… Tuy nhiên, đi sauna xông hơi thảo dược, đá cẩm thạch, rồi sau đó lau khô người sạch sẽ đến ngay khu Jjim Jil Bang - xông hơi cổ truyền Hàn Quốc là bệnh tật đẩy lùi hết luôn. Không chỉ mình mà gia đình mình cũng cực kỳ thích thú với Spa xông hơi kiểu này, cuối tuần gia đình mình hay kéo nhau đến đây để thư giãn lắm nè! Hihi

GOLDEN LOTUS HEALING SPA WORLD

CN: 27 Phạm Ngọc Thạch, Q3 (gần Hồ Con Rùa)

Mở cửa: 8:00 - 23:00 các ngày từ T2 - CN, kể cả Lễ Tết

Web:  http://goldenlotusspa.vn/vi/

Facebook:  https://www.facebook.com/GoldenLotusSpa27PhamNgocThachQ3/

COMBO QUÀ TẶNG CHO SỨC KHỎE - MỪNG SINH NHẬT SPA ️
1 voucher spa "Jjim Jil Bang" (Giá: 335,000 đ) + Game - Karaoke (xu: 50,000 vnd) + Kid Cafe - Miễn phí 1 bé đi cùng người lớn (cao dưới 1,2m). Khi check-in từ 8:00 ~ 11:00 hoặc 18:00 ~ 21:00 các ngày T2 ~ T6 (15 ~ 26.10.2018). 
 Đặc biệt, vào ngày sinh nhật 17/10/2018, combo quà tặng áp dụng trong thời gian check-in từ 08:00 ~ 21:00 nhân dịp mừng Golden Lotus Healing Spa World tròn 2 tuổi (17/10/2016 - 17/10/2018).

Điều kiện: Áp dụng cho tất cả khách hàng cao từ 1,2m trở lên đã like và follow Fanpage cũng như share bài viết chương trình theo thể lệ được ghim trên trang. 
Bạn lưu ý chút xíu nè, voucher spa "Jjim Jil Bang" có giá trị sử dụng sau đó 2 tuần, áp dụng từ T2 ~T6. Không áp dụng Voucher cho ngày Lễ như 20.10, Halloween… Không áp dụng cho khách sử dụng voucher và không áp dụng đồng thời với các chương trình KM khác. 

Khi đến với Spa “jjim Jil Bang”, mọi người sẽ được phát một bộ Jjim Jil Bang, chìa khóa tủ và giày riêng. Spa có không gian rộng, sức chứa lên đến 800 người, được mệnh danh là KHU PHỨC HỢP NGHỈ DƯỠNG CHUẨN HÀN LỚN NHẤT VIỆT NAM với diện tích 1.000 mét vuông lận đó. Spa trị liệu có tới 7 phòng xông hơi khác nhau, mỗi phòng có công dụng, chức năng, tác dụng riêng biệt. Đó là chưa kể thêm 2 phòng xông thảo dược, xông hơi đá cẩm thạch ở dưới khu Sauna nữa nha. Bạn nào chưa biết văn hóa Sauna của người Nhật Bản, Hàn Quốc, ghé vào đây để “giải ngố” nhé!

Đừng quên chương trình ưu đãi thường niên dành cho cặp đôi (đi 2 tính tiền 1), miễn phí cho người trên 60 tuổi và Happy Hour mỗi ngày luôn nè.

 

Đội mũ tai cừu đúng phong cách Hàn Quốc luôn nè. Bạn nào không biết thì có sẵn các nhân viên đứng ở sảnh để dạy bạn cách xếp khăn, mình thì tập xếp tầm 2 lần là thành “master” nón tai cừu luôn… Mũ tai cừu không chỉ làm đẹp mà còn có 1 công dụng hay ho là giúp cân bằng nhiệt độ giữa các phòng xông nóng - lạnh và phần đầu của cơ thể, hay chưa nè? Giờ thì mình cùng khám phá phòng xông nhé!

Các phòng xông đều được sử dụng nguyên liệu tự nhiên, cực kì tươm tất và sạch sẽ nhé! Bạn chỉ cần nằm thư giãn để mồ hôi và các chất độc được thải ra, sau đó ra nghỉ ngơi là thấy cơ thể khỏe khoắn lạ thường.

Hơi nóng một tẹo, nhưng sẽ rất tốt cho sức khỏe nha. Đây là phòng xông đá muối Himalaya, thơm thơm mùi sả, ấm áp và có âm nhạc du dương nữa.


Bạn nào chịu nóng không giỏi thì có ngay phòng xông Gỗ thông tinh khiết Hinoki nè, vào đây hít thở mùi oxy tinh khiết tỏa ra từ gỗ thông, đảm bảo ngủ lăn quay luôn nha. Vừa khỏe, vừa siêu thoải mái.

Trong lúc khăn gói đi chơi, đừng quên check-in ở nơi tuyệt vời, xanh ngút ngàn như ốc đảo Jeju này nha. View này đảm bảo “ăn” like dữ dội luôn nhé!

Cùng lạnh run với phòng Tuyết Igloo luôn nè. Chúng ta có thể sử dụng điện thoại ở phòng nghỉ ngơi chung nhưng khi vào phòng xông hơi thì hạn chế sử dụng điện thoại nhé.

Ten ten ten tèn, còn đây là hang hồng ngoại có tác dụng trị liệu, lưu thông tuần hoàn máu và giảm cân, thường được sử dụng trong các cơ sở làm đẹp, trung tâm thẩm mỹ nè. Vào đây ấm ấm thích lắm nha.

Nào là phòng bùn khoáng thuốc bắc, đá muối Himalaya, đá núi lửa, phòng tia hồng ngoại,... Ngoài ra còn có cả khu vực riêng dành cho các bé nữa, các bé có thể lên thư giãn với không gian mát lạnh và có tivi để xem các bộ phim hoạt hình! Phụ huynh nào muốn bé được thoải sức tìm lại bầu trời tuổi thơ thì đây, mình cho bé đến Kid Cafe ngay nhé!

Ngoài phòng xông hơi, spa còn những phòng thư giãn khác như phòng tuyết với nhiệt độ 10-16*C, hay phòng thiền yoga, phòng massage...Với phòng tập yoga sẽ có sẵn các tấm thảm tập, nhược điểm 1 chút là phòng sử dụng tiếng anh nên sẽ hơi khó 1 chút đối với người không biết tiếng Anh, nhưng bạn hoàn toàn có thể theo dõi những cử chỉ, động tác để tập theo. Hoặc trước cửa phòng có các ca khác nhau để học Yoga miễn phí, thời gian tầm 30’/ bài, ngày nào cũng có nên bạn có thể thoải mái thử sức mình với Yoga nhé!

Nhà mình đừng quên ghé các phòng trị liệu ion màu sắc nha. Với các màu sắc phục hồi năng lượng theo đúng quy tắc của Yoga, cộng với máy ion âm sẽ giúp bạn tránh các căn bệnh thời đại như béo phì, mỡ máu, xương khớp…

Sự đa dạng của Spa còn hơn cả mong đợi khi có phòng vui chơi, giải trí dành cho gia đình, cũng hoàn toàn miễn phí nhé! Với các bàn board game đủ loại từ dễ đến khó như Cờ Tỉ phú, Bầu cua cho đến Zoombie, Ma Sói… Do ở đây không chơi hay cá độ bằng tiền, nên Spa đã chu đáo chuẩn bị hết những “thẻ tiền mặt” cho nhà mình rồi nè!

Đua xe cho bé

Ném phi tiêu cho ba mẹ  

Còn ông bà là mê mẩn ghế massage luôn

Nào, giờ nhà mình cùng lên cafeteria nghỉ ngơi nha/ Tầng trên cùng này rất thoáng và rộng. Chúng ta có thể thoải mái lựa chọn vị trí để ăn uống hay nghỉ ngơi trực tiếp trên khu vực này. Đa dạng nhu cầu cho từng người!

Đã sử dụng spa "Jjim Jil Bang" thì không thể bỏ qua món ăn nhẹ đặc trưng trong spa. Trứng nướng,  nước gạo và nước mơ. Giá nước có sẵn tại quầy phục vụ. Hơn nữa cũng có thể cầm bình đi các phòng xông (tránh cầm nhầm bình của người các nghen, trên bình đã có đánh số kí hiệu trùng với số chìa khóa trên vòng tay của bạn rồi đó).


Úi, massage cá nhột quá cả nhà ơi!!!

Sau một hồi lòng vòng xông hơi, thư giãn chắc ai ai cũng đói bụng rồi hen, mình xuống nhà hàng Mr.BBQ & Ssam của Spa để lấp đầy cái bụng nào!

Tèn-ten, full ngập bàn luôn, tha hồ mà ăn nè! Từ cách bày trí nhà hàng, cho đến món ăn, cách phục vụ ở đây đều mang đậm nét văn hóa Hàn Quốc. Menu món đa dạng, ngon, chất lượng đúng chuẩn nhà hàng, giá cả hợp lý!

Úi chà, lại còn bảo là không ngon đi. Đến ông bà mình còn tấm tắc thế kia cơ mà!

Ngoài dịch vụ Spa xông hơi, tại đây còn có cả phòng tập gym với đầy đủ các thiết bị máy móc hiện đại, phù hợp với nhu cầu sử dụng của từng người luôn!

Có cả PT hướng dẫn tận tình và theo sát trong cả quá trình luyện tập nữa nè!

Đánh giá chung: Golden Lotus Spa là spa xông hơi thư giãn mang đậm nét văn hóa Hàn Quốc, với các phòng xông hơi đa dạng, phù hợp với nhu cầu từng người, không gian rộng rãi, thoải mái, giá cả hơp lý. Không chỉ thích hợp cho cá nhân mà cả gia đình cũng okie nữa!

Click vào link để nhận ưu đãi mới nhất nè:

Facebook: https://www.facebook.com/JjimJilBangQ3/

 Thu gọn 
Cold Winter

Cold Winter

Hãy đến với DIADIEMANUONG.COM Thiên đường ăn uống của bạn !

(*) Đây là review của thành viên
5/
10/08/2018 10:27 trên Web

BẠN SẼ TIẾC HÙI HỤI NẾU BỎ LỠ CÁC GÓI TẬP TẠI GOLDEN GYM

Ai mà chẳng mơ ước sẽ có lúc sở hữu “da sáng, dáng xinh, thân hình quyến rũ”,  khỏe mạnh, minh mẫn, trẻ đẹp lâu. Để ước mơ không còn là mơ ước, cùng xách ba lô lên và đi tập ngay trong hôm nay.

  • Golden Gym: http://bit.ly/Golden_Gym

  • Địa chỉ: 27 Phạm Ngọc Thạch, phường 6, quận 3, Tp. HCM

  • SDT: 028 3823 7100

Bạn ngại mệt? Ngại mồ hôi nóng bức? Ngại gặp phải PT không chu đáo, tận tình. Ngán cảnh phòng tập không sạch sẽ, đông đúc, ngột ngạt? Đừng lo, vì hiểu tất tần tật những nỗi băn khoăn của bạn, Golden Gym đã có những gói tập và chương trình vô cùng phù hợp với bạn đây.

Phòng tập rộng, gói tập nhiều ưu đãi

Chương trình giảm cân cùng Diet War với giá 0 đồng

Trải qua 9 mùa với kết quả khả quan, chương trình Diet War đã được rất nhiều bạn hưởng ứng, đặc biệt là phái đẹp. Không cần nói nhiều, bạn cứ nhìn vào thành tích giảm cân của Quán quân các mùa là biết:

  • Chị Huỳnh Thị Ngọc Trúc - Mùa 9 - Giảm 4.1 kg

  • Chị Nguyễn Thanh Hiền - Mùa 8 - Giảm 6.7kg

  • Anh Huỳnh Quốc Bảo - Mùa 7 - Giảm 5.5kg

  • Chị Thypaphanh Noutsabai - Mùa 6 - Giảm 5.9kg

  • Anh Võ Cao Minh Thành - Mùa 5 - Giảm 7.3kg

  • Anh Phạm Thanh Hải - Mùa 4 - Giảm 7.1kg

  • Chị Diệp Hiểu Phương - Mùa 3 - Giảm 5.4kg

  • Anh Từ Việt Tính - Mùa 2 - Giảm 6.2kg​

  • Chị Nguyễn Phương Giao - Mùa 1 - Giảm 4.9kg


Các thí sinh Diet War rạng rỡ trong ngày công bố trao giải

Với giải thưởng lên đến 3.000.000 VND cho Quán quân, 2.000.000 VND cho Á Quân I và 1.000.000 VND cho Áquân II, Golden Gym thực hiện chương trình nhằm khuyến khích, hỗ trợ và giúp đỡ những bạn có mong muốn giảm cân.

Tham gia Diet War, bạn sẽ tận mắt chứng kiến một chương trình chưa-từng-có với các P.T nhiệt tình, chuyên nghiệp, trang thiết bị hiện đại, tối tân cũng như các tiện ích phục vụ cho việc tập luyện giảm cân.

Không phẫu thuật, không uống thuốc giảm cân, chỉ có rèn luyện và rèn luyện! Đến với Diet War, thí sinh sẽ được trải nghiệm những dịch vụ tuyệt vời của phòng Gym chuẩn Hàn với Sauna giúp bạn xông hơi thon dáng - mịn da, thưởng thức trứng và nước detox, tập luyện các bài chạy bộ, Cardio đốt mỡ và nhâm nhi salad dinh dưỡng cuối mỗi buổi tập.


Trải nghiệm bộ môn TRX siêu thú vị đang “rầm rộ” trên mạng xã hội

Tham gia ngay 13 ngày Diet War mùa 11 vào 27.8 ~ 8.9.2018, thời gian từ 18h30 đến 21h30, kéo dài từ Thứ 2 đến Chủ Nhật. Đừng bỏ lỡ cơ hội tham gia thử thách để thách đấu với mỡ nhé!

Chương trình V.I.P Membership Gym & Spa

Lần đầu tiên có một chương trình dành riêng cho “Hội phát cuồng vì Spa và Gym” đây. Gym và Spa, tưởng rằng khó có thể kết hợp với nhau, nay lại trở thành cặp đôi “song kiếm hợp bích” để giúp bạn khỏe mạnh và vóc dáng sexy khó cưỡng lại.

Thật tuyệt vời khi bạn vừa đi Gym với các trang thiết bị nhập khẩu hiện đại, dàn P.T chuyên nghiệp vừa chuẩn về chuyên môn vừa tốt về nghiệp vụ vô cùng chu đáo, tận tâm cùng với chương trình tập luyện giảm cân chuyên nghiệp.

Bạn có thích đi tập mà mọi thứ từ A đến Z đều được chăm sóc đầy đủ? Đến ngay Golden Gym để được hưởng các đặc quyền cho Member, miễn phí mỗi ngày:

  • 1 phần salad dinh dưỡng

  • 1 chai Detox Juice

  • 1 chai nước Alkaline I-on

  • Cà phê, trà, trái cây, trứng

  • Sauna xông khô - xông ướt

  • Kiểm tra chỉ số cơ Inbody, huyết áp

  • Khăn và tủ giày cá nhân

  • Lớp Group Exercise với các bộ môn như Yoga, Zumba, Sexy Dance…

  • Miễn phí Kid Cafe cho bé giúp bố mẹ an tâm tập luyện, từ T2 đến T6 (tối đa 2 bé, một bé được chăm sóc trong 4 giờ)

  • Cùng trở thành V.I.P membership Gym & Spa và trải nghiệm
    nhiều đặc quyền tuyệt vời

Điều đặc biệt nhất theo các hội viên chia sẻ chính là việc phòng tập mới và sạch, tất cả mọi dịch vụ và thiết bị đều vô cùng cao cấp. Bạn có thể đến tập, sau đó xuống Sauna xông hơi nhẹ nhàng và tắm lại. Với đầy đủ lotion dưỡng tóc, dưỡng thể và máy sấy… Đảm bảo cơ thể bạn vừa nhẹ nhõm và khỏe mạnh hơn sau buổi tập, lại vừa dễ chịu vì không còn chịu cảnh mồ hôi nhớp nháp nữa.

Bắt đầu từ ngày 8.8.2018, giá các gói tập cho V.I.P Membership Gym & Spa tại Golden Gym như sau:

  • 1 tháng: 2.500.000 VND

  • 3 tháng: 6.300.000 VND

  • 6 tháng: 11.000.000 VND

  • 1 năm: 19.500.000 VND

Các P.T hướng dẫn chuyên nghiệp, tư vấn nhiệt tình

Bên cạnh đó, còn có các PT giúp tư vấn các bài tập phù hợp với thể trạng từng người, tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý, thân thiện, vui vẻ và luôn chăm sóc, theo dõi quá trình tập luyện hàng ngày của bạn.

Giá gói P.T ở Golden Gym cũng rất phù hợp túi tiền, bạn tham khảo nhé:

  • 1 buổi: 350.000 đ

  • 6 buổi: 1.900.000 đ

  • 12 buổi: 3.500.000 đ

Việc tập luyện cùng P.T sẽ giúp bạn thoải mái khi bên cạnh luôn có người động viên, giúp đỡ. Cạnh đó là chương trình tập luyện của bạn, nhờ có các P.T, sẽ luôn bám sát với mục tiêu đã đề ra từ ban đầu.

Từ ngày 10.9.2018, Golden Gym bắt đầu mở cửa từ buổi sáng để bạn có thể linh động lịch trình tập. Ghi ngay vào sổ khung giờ mới nè:

  • Thứ 2 đến thứ 6: Từ 6:00 ~ 21:30

  • Thứ 7 và Chủ Nhật: Từ 8:00 ~ 21:30

Đăng kí ngay hôm nay và đến với Golden Gym để trải nghiệm cảm giác được tập luyện thật mới, thật khác, thật VIP để luôn có một cơ thể khỏe mạnh và sắc vóc “vạn người mê”, bạn nhé!

 Thu gọn 
Sponsored

Sponsored

Hãy đến với DIADIEMANUONG.COM Thiên đường ăn uống của bạn !

(*) Đây là review của thành viên
5/
02/08/2018 11:53 trên Web

Lợi ích từ Membership tại phòng Gym sang trọng, đẳng cấp

Xông hơi thư giãn theo cách Hàn Quốc trừ Golden Lotus spa thì hiện tại không có nơi nào giống như vậy. Tuy nhiên, không chỉ có spa còn có phòng tập Gym đẳng cấp, sang trọng nữa. Mình sẽ review một chút về phòng Gym cho mọi người biết nhé!

GOLDEN LOTUS SPA

Địa chỉ: 27 Phạm Ngọc Thạch - Q.3 ( Gần hồ con rùa)

Thời gian: 10:00 - 22:00

Fanpage: https://www.facebook.com/GoldenLotusSpa27PhamNgocThachQ3/

Bảng giá chi tiết cho từng nhu cầu cá nhân. Thành viên có thẻ Membership thì sẽ nhận được những ưu đãi chỉ thành viên mới có.

Nơi đăng ký, check-in, mở thẻ thành viên liên hệ trực tiếp vào quầy lễ tân. Với các bạn có thẻ thành viên thì trước khi tập đưa thẻ cho nhân viên để check-in nhé.

Với chiếc được in ấn kỹ nên khó lẫn lộn thẻ với người khác nè.

Đây là thẻ thành viên của bạn mình. Khi hết hạn sử dụng mọi người có thể gia hạn thêm. Thẻ chỉ được dùng cho chính chủ thẻ, người khác không sử dụng được.

Nhân viên trao khăn và chìa khóa tủ giày. Mỗi tủ chỉ được 1 đôi.

Thành viên mới đăng ký tập với PT sẽ được đo máy huyết áp, máy chiều cao, máy inbody. Sau cân đo sẽ có bảng báo cáo thể trạng và Pt sẽ tư vấn các vấn đề cần cải thiện.

Phòng tập khá rộng lớn với các thiết bị, máy móc hiện đại. Số lượng máy móc đủ sức phục vụ nhiều người trong thời gian cao điểm.

Mỗi máy đều có kết nối Tivi và internet để tạo sự thoải mái cho khách tập. Các thiết bị chưa biết xài có thể nhờ nhân viên hỗ trợ, hướng dẫn để tự làm lần sau.

Ngoài các thiết bị như máy chạy bộ thì còn các dụng cụ chuyên dùng luyện tăng lực cơ tay, chân, vai, cử tạ đáp ứng các bài tập cho từng chức năng cơ thể khác nhau.

Tập với PT họ sẽ hướng dẫn nên cải thiện cái nào trước, cái nào sau. Sẽ đưa ra các bài tập phù hợp với từng thể trạng từng người.

Tập với PT thì mọi người đều liên hệ trước vì PT sẽ kèm cặp cố định khách để dễ theo dõi sự thay đổi thể trạng của khách.

Các mức tập sẽ được tăng dần đều. Hạn chế ép cơ thể quá mất, dễ dẫn đến chấn thương. Chỉ nên chọn mức phù hợp với trang thái cơ thể đang có.

Trên lầu là phòng tập G.X thích hợp cho các bài tập TRX (là bộ môn sử dụng trọng lượng cơ thể và lực hấp dẫn để cải thiện sức mạnh và sự bền bỉ).

Sân vườn cạnh phòng G.X là nơi dùng để thư giãn, nghỉ ngơi, ăn uống.

Với thành viên có thẻ Menbership được sử dụng Free: Detox, salad, nước Ion, chuối,...

Salad nhẹ giúp bổ sung các dưỡng chất, vitamin cho cơ thể sau khi tập.

Trứng, chuối, khăn lạnh cũng nằm trong quyền lợi, lợi ích thẻ thành viên. Ngoài ra phòng tập có máy pha cà phê, nước nóng lạnh để phục vụ thành viên sau khi tập nữa nhé.

Nhìn chung phòng Gym - Golden Lotus không chỉ sang trọng, đẳng cấp còn đi kèm chất lượng máy móc, thiết bị hiện đại cùng với thái độ niềm nở của nhân viên là điểm cộng lớn để mọi người tin tưởng và tới đây cải thiện sức khỏe bản thân.

 Thu gọn 
Nguyen Thanh Ngoc

Nguyen Thanh Ngoc

Hãy đến với DIADIEMANUONG.COM Thiên đường ăn uống của bạn !

(*) Đây là review của thành viên
5/
01/06/2018 17:28 trên Web

Diet War: Chương trình giảm cân thần tốc FREE

“Sai lầm lớn nhất của người quá khổ là cứ muốn giảm cân thật nhanh mà không tìm được phương pháp phù hợp”

Bạn đã từng giảm cân nhưng đâu lại vào đấy? Bạn có bao giờ tự hỏi: “Sao mình hít không khí thôi vẫn mập?”. Chìa khóa cho bạn đây, chương trình giảm cân miễn phí từ phòng tập V.I.P sang – xịn – mịn. Tại sao không đến thử tại Golden Lotus đi nhỉ? Có người đã giảm đến 7,3 kg rồi kìa.

Chương trình Giảm cân Miễn phí Diet War

Diet War là chương trình giảm cân được nhiều người yêu thích trong thời gian vừa qua. Khi đến với cuộc thi, các thí sinh đều có chung mong ước là giảm cân theo phương pháp khoa học - điều “tưởng dễ mà khó”.

Cũng như những thành viên hơi "quá khổ" khác, với hơn 2 tuần đồng hành cùng chương trình, các thí sinh không chỉ đối diện với những cơn thèm ăn mà còn đối diện với phương pháp giảm cân từ P.T. Tuy nhiên, kết quả cuối cùng lại vô cùng xứng đáng.

Kết quả sau 5 mùa DIET WAR 

DIET WAR I (05.3 ~ 18.3.2018) 

70% thí sinh giảm 3.1 kg

DIET WAR II (19.03 ~ 31.03.2018)

70% thí sinh giảm 3.6 kg

DIET WAR III (02.04 ~ 14.04.2018) 

70% thí sinh giảm 3.8 kg

DIET WAR IV (16.04 ~ 28.04.2018)

70% thí sinh giảm 3.8 kg

DIET WAR V (07.5 ~ 19.5.2018)

70% thí sinh giảm 4,3 kg

Các thí sinh được tập trong không gian thiết kế sang trọng, hệ thống trang thiết bị nhập khẩu tối tân. Được hướng dẫn riêng với huấn luyện viên chuyên nghiệp. Được cung cấp suất ăn nhẹ (salad), nước, detox juice và sauna trong buổi tập.

Trong quá trình tham gia cuộc thi, mỗi ngày các thí sinh dành 3 giờ 30 phút (18h ~ 21h30) để tập gym, đi bộ, chạy Aerobic và các bài tập giảm mỡ.

Kết quả thu được thật đáng ngạc nhiên nha

Thế nên đừng ai ngần ngại mà không đăng ký

Chắc chắn bạn sẽ lấy lại được vóc dáng

Chương trình tham gia DIET WAR HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Khách hàng đặt trước khoản phí 2.000.000 VND/ người (trung tâm sẽ hoàn trả lại nếu trong quá trình tập, thí sinh tuân thủ đúng lộ trình tập luyện). Ngoài ra, người thắng cuộc sẽ nhận giải thưởng lên đến 3.000.000 VND.

Thời gian tập luyện

Diet War 7: 11.6 ~ 23.6.2018

Diet War 8: 25.6 ~ 7.7.2018

Diet War 9: 16.7 ~ 28.7.2018

Diet War 10: 30.7 ~ 11.8.2018

Diet War 11: 21.8 ~ 1.9.2018

Hãy nhớ tham gia ngay nhé

Golden Gym đến cho bạn 3 lợi ích tối đa về:

Giảm cân + Tăng cơ: Các P.T sẽ đưa ra bài tập phù hợp với thể trạng của bạn. Ngoài ra, P.T sẽ theo sát lộ trình giảm cân của bạn một cách khoa học.

Vận động linh hoạt, xả stress: Mục tiêu của chúng tôi là học viên phải cảm thấy thật năng động, tự tin và thoải mái sau khi tập.

Cải thiện hệ tim mạch + phản xạ tự vệ: Các bài tập luôn luôn thay đổi và duy trì ở cường độ cao, giúp cải thiện sức khoẻ về tim mạch.

Hãy đăng ký để có cơ hội được tham gia học các lớp Group Exercise như Yoga, Zumba, Body Pump, SexyDance…

P.T đang giúp nhân viên kiểm tra chỉ số cơ thể, khoáng chất In-body, đo huyết áp…

Với chế độ dinh dưỡng hợp lý, được cung cấp salad/ mỗi buổi tập từ Golden Buffet, sẽ giúp các thí sinh giảm cân khoa học.

Các thí sinh trò chuyện, thư giãn vui vẻ sau khi tập.

Vậy đừng chần chừ gì mà không đến với GOLDEN GYM để cho bản thân mình một vóc dáng thật đẹp ngay đi đấy nhé, địa chỉ tại: 27 Phạm Ngọc Thạch, phường 6, quận 3.

Chương trình ưu đãi cực hấp dẫn cho V.I.P Membership Gym & Spa

Membership 1 tháng + Free 6 buổi P.T 

Chỉ 2.100K, đến ngày 9.7.2018

Các nàng có biết đặc quyền Membership là gì không? Đó chính là : 

Free 6 buổi tập P.T (giá gốc 3.300.000 VND)

Spa “Jjim Jil Bang” chỉ 50K/vé (T2 ~ CN)

Massage giảm 20% (T2 ~ T6) – Foot, Body, Facial

Golden Buffet giảm 10% (T4 ~ CN)

Free kiểm tra chỉ số cơ thể 1 lần/ngày

Free Kid Cafe, tối đa 2 bé

Free nước uống, trà, coffee, detox juice

Free 1 chai nước Ion-Life 20K/ngày

Free khăn & tủ cất giày

ƯU ĐÃI KHÁCH ĐI KÈM:

- 1 người

- Tập Gym + Sauna : 200.000 VND/lần (T2 ~ CN)

- Tập Gym + Spa "Jjim Jil Bang" : 300.000 VND/lần (T2 ~ CN)

- 1 ~3 người 

- 40% OFF Spa "Jjim Jil Bang" còn 200.000 VND/người (T2 ~ T6)

- 20% OFF Spa "Jjim Jil Bang" còn 265.000 VND/người (T7 ~ CN)

Đăng ký tập ngay hôm nay đi thôi

Chúng ta cần hiểu được thể trạng của mình, gặp gỡ các P.T để họ đưa ra lời khuyên hữu ích, an toàn và xậy dựng một chế độ luyện tập hợp lý.

Hãy cùng Golden Gym lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng hơn cùng chế độ ăn uống lành mạnh, đồng thời, cố gắng duy trì ý thức tập luyện mỗi ngày. Điều đó không chỉ giúp mình  đẹp hơn mà còn giữ gìn sức khoẻ.

 Thu gọn 
Sponsored

Sponsored

Hãy đến với DIADIEMANUONG.COM Thiên đường ăn uống của bạn !

(*) Đây là review của thành viên
5/
23/05/2018 10:28 trên Web

Bạn Muốn Sức Khỏe Tốt - Eo Thon - Dáng Đẹp? Đến Ngay Với Phòng Gym Golden Lotus Spa Nhé!!!

Nhắc đến Spa thì phải nghĩ ngay đến Golden Lotus, một spa hiện đang khá được nhiều người yêu thích. Golden Lotus là một spa xông hơi thư giãn theo nét văn hóa Hàn Quốc. Tuy nhiên, nay mình nghe nói không chỉ có spa, tại đây còn có phòng tập Gym nữa. Mình sẽ review một chút về phòng Gym cho mọi người biết nhé!

GOLDEN LOTUS SPA

Địa chỉ: 27 Phạm Ngọc Thạch - Q.3 ( Gần hồ con rùa)

Thời gian: 10:00 - 22:00

Fanpage: https://www.facebook.com/GoldenLotusSpa27PhamNgocThachQ3/

Đây là sảnh tiếp tân phòng Gym. Các bạn có thể đăng ký và lấy thông tin tại đây!

Sau khi đăng ký tại quầy tiếp tân, nhân viên phòng Gym sẽ trực tiếp tư vấn cho học viên tại đây.

Tiếp theo chúng ta sẽ di chuyển đến đây để lấy số đo cân nặng và chiều cao để nhân viên có thể nắm rõ thông tin, từ đó sẽ đưa ra chương trình tập luyện phù hợp với mỗi học viên.

Bây giờ chúng ta cùng tiến vào phòng Gym thôi nào! Háo hức quá đi à! :'>

Wow, quá đẹp luôn! Dàn máy chạy bộ siêu hoành tráng! :3

Lúc mình đến còn hơi sớm nên chỉ có vài người tập thôi.

Không chỉ dàn máy chạy bộ hoành tráng, mà phòng tập còn có đầy đủ các dụng cụ tập cho từng chức năng cơ thể khác nhau theo những nhu cầu khác nhau của khách.

Khi bạn tập sẽ luôn có huấn luyện viên theo dõi để hướng dẫn trong suốt quá trình tập luyện.

Có cả khách nước ngoài đến tập nữa nha, không chỉ có người Việt chúng mình không đâu, cơ mà đa số khách nước ngoài là người Hàn Quốc không thôi. :D

Lúc mình đến khá ít người đến tập, vậy mà lúc về lại đông đen, full cả dàn máy chạy bộ :)))

Sau khi tập Gym các bạn có thể lên tầng trên thư giãn, nghỉ ngơi uống nước.

Đặc biệt sát bên phòng nghỉ giải lao còn có phòng tập giảm cân nữa nha. Tại đây các bạn sẽ được hướng dẫn những động tác, những bài tập đốt cháy năng lượng để giảm cân một cách hiệu quả nhất. 

Sau một ngày làm việc vất vả, mệt mỏi, mỗi người sẽ có mỗi cách thư giãn khác nhau. Thay vì đi chơi, cà phê đọc sách hay xem phim thì mình lại chọn đi tập gym, vừa thư giãn vừa tốt cho sức khỏe nữa! hihi

 Thu gọn 
Nguyễn Thuy

Nguyen Thuy

Hãy đến với DIADIEMANUONG.COM Thiên đường ăn uống của bạn !

1 2 3 ...
Thông tin địa điểm
Phục vụ
Thực đơn
Tiện ích
Email: igoldenlotus9@hotmail.com
Sức chứa: 800 người
Thời gian chờ: Không có
Gần khu vực: Hồ con rùa
Thể loại: Spa/Massage
Phục vụ lễ: Cả ngày Lễ, Tết
Phục vụ món:
Phù hợp với: Thư giãn
Không có thực đơn
Địa điểm gợi ý
  • Không nhà hàng có gợi ý
Advertisement
Top Review Được Xem Nhiều Nhất
Tuần
Tháng
Năm

Fanpage Facebook


Báo xấu
Xóa
×
Tắt / bật quảng cáo
Tắt / bật quảng cáo